[김경철 원장의 건강이야기] 물을 마시면 몸이 달라진다!
건강은 건강할 때 지키라는 말이 있다. 건강할 때는 자기 몸이 얼마나 소중한지 모르기 때문이다. 100세 시대를 맞은 우리는 어떻게 하면 건강하게 오 ...
겨우살이, 약효와 효능
겨우살이는 겨우겨우 간신히 살아간다는 뜻과 겨울에도 푸르므로 겨울살이가 겨우살이로 되다는 두 가지 뜻이 있다. 한자로는 동청(冬靑)이라고 하니 ...
호두나무의 효능
가래나무과 속하는 낙엽교목에 속하고 중국의 원산지며 경기도 이남에서 유실수 많이 심고 있다. 키는 20m에 이르며 수피는 회백색으로 밋밋하지만 점 ...
조릿대, 스트레스 받는 현대인들에게 효과
벼과(─科 Poaceae)에 속하는 상록성 관목. 키는1~2m, 지름은 3~6㎜로서 가지를 많이 있고 우리나라 중.남부의 산에서 많이 볼 수 있다. 조릿대는 ...
화살나무 ‘배가 아픈 것 낫게 해’
화살나무(식물)[Euonymus alatus] 노박덩굴과(―科 Celastraceae)에 속하는 낙엽관목이다. 키는 3m 정도 자라며, 줄기에 화살의 깃처럼 생긴 코르크의 ...
옻나무의 종류와 효능
칠목(漆木)이라고도 함. 옻나무과(─科 Anacardiaceae)에 속하는 낙엽교목이다. 키는 20m에 이르며, 잎은 어긋나는데 잔잎 9~11장이 깃털 모양의 겹잎 ...
‘숲속의 천사’ 수정란풀의 효능
보통 식물이라면 초록색이라고 생각한다. 그러나 수정란풀은 하얀 백색에 백수정과 같은 맑은 색을 띠고 있는 것이 보기에도 깨끗함을 느끼게 해주는 ...
질경이, 약초뿐만 아니라 영양가 높은 식품
질경이과(―科 Plantaginaceae)에 속하는 다년생초이고, 줄기는 없다. 타원형의 잎은 뿌리에서 바로 나와 로제트를 이루며 길다란 잎자루가 있다. 잎가 ...
잔나비걸상버섯, 항암작용 뛰어나
학명은 Elfvingia applanata (Pers.) Karst.이며, 생물학적 분류 진정담자균강 >민주름버섯목 >불로초과 >불로초속, 분포지역 한국에서는 변산반도국립 ...
검은비닐버섯, 항고혈압성 ACE저해물질 함유
검은 비닐버섯은 담자군류 주름버섯목 독청버섯과의 버섯으로 한국, 중국, 일본, 유럽, 북아메리카에 분포하고 있다.이 버섯은 봄부터 가을에 걸쳐 참 ...
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